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Macで会議や取材の録音を文字にしたい時、『どのアプリを使えばいいんだろう』と迷いますよね。
結論から言うと、Macの文字起こしアプリは「標準のメモアプリ」「MacWhisperなどの専用アプリ」「Webサービス」の3つから選ぶと分かりやすいです。
M1以降のMacなら、まずは標準のメモアプリで、無料で録音と文字起こしを試してみてください。
この記事を読めば、Macで使える文字起こしの方法と、目的に合うアプリの選び方が分かります。
声で入力したい人MacBookで会議を録音して、文字にしたいんです。アプリを買わないとできませんか？
案内役M1以降のMacなら、標準のメモアプリで録音しながら文字起こしができます。録音済みのファイルをまとめて文字にしたい時に、専用アプリを足すと便利ですよ。
Macで文字起こしする方法は3つ
いま録音して文字にするなら標準のメモアプリ、録音済みのファイルを文字にするならMacWhisperなどの専用アプリ、インストールしたくないならWebサービス、と分けて選びましょう。
Macで使える文字起こしの方法を、まず表で並べてみます。
| 方法 | 文字にできるもの | 無料で使える範囲（2026年11月5日時点） | 向いている人 |
|---|---|---|---|
| メモアプリの録音文字起こし | メモで録音した音声 | 標準アプリ（M1以降のMac） | まず無料で試したい人 |
| MacWhisper | 音声・動画ファイル | Freeは€0 | 録音ファイルを何本も文字にしたい人 |
| Superwhisper | 音声・動画ファイル（Pro機能） | Freeは音声入力のみ | 音声入力と文字起こしを1つにまとめたい人 |
| Webサービス（文字起こしさん・Notta など） | 音声ファイル・録音 | 無料枠あり | アプリを入れたくない人 |
最新は各公式サイトで確認してください。
『結局どれがいいの？』と思いますよね。
迷ったら、まず標準のメモアプリで試し、物足りない時に専用アプリへ進む順番がおすすめです。
Macのメモアプリで録音を文字起こしする
声で入力したい人メモアプリで文字起こしができるなんて知りませんでした。どのMacでも使えますか？
案内役公式の案内では、M1以降のMacで、デバイスの言語が日本語などの対応言語の時に使えます。古いIntelのMacでは使えないので、先に確かめてみてください。
Macのメモアプリでは、オーディオを録音して、そのまま文字起こしできます。
- メモアプリを開いて、新しいメモを作る
- ツールバーのボタンから「オーディオを録音」を選ぶ
- 録音を始めて、会議や話を録る
- 録音を止めて、文字起こしを確かめる
公式には、全機能はiCloudメモで使えると書かれています。
例えば、打ち合わせの場でMacを開いておき、そのままメモに録音すると、あとで文字起こしを読み返せます。
『ボタンが出てこない』という時は、Macのチップとデバイスの言語を確かめてみてください。
Macの標準の音声機能をもっと知りたい方は、macOSの音声入力のページも参考になります。
録音ファイルを文字にするならMacWhisperなどのアプリ
ICレコーダーやスマホで録った音声ファイルは、ファイルを読み込める専用アプリが向いています。MacWhisperはFreeが€0で、Mac内で処理できるのが特徴です。
Macの文字起こしソフトで名前がよく挙がるのが、MacWhisperです。
音声・動画ファイル、会議、ポッドキャストなどを文字起こしするMac用のアプリです。
| 項目 | MacWhisperの公式の案内（2026年11月5日時点） |
|---|---|
| 料金 | Freeは€0のまま使える。Proは買い切り€64/ライセンス |
| 読み込めるファイル | mp3・wav・m4a・ogg・opus・mov・mp4 |
| 書き出し | .srt・.vtt・.txt など |
| 処理する場所 | ローカルモデルでMac内で処理でき、オフラインで使える |
| 話者 | 対応モデルを使う時、話者を自動で判別してラベルをつけられる |
Mac App Store版は「Whisper Transcription」という名前で、週・月・年のサブスクになっています。
直販版とは中身が少し違うので、買う前に公式ヘルプを読んでおくと安心ですね。
2026年11月5日時点のMacWhisper公式サイトのトップページです。
詳しい情報はMacWhisper公式サイトで確かめられます。
ほかのMac向けアプリ
MacWhisperのほかにも、ファイルの文字起こしができるMac向けアプリがあります。
| アプリ | ファイルの文字起こし | 料金（2026年11月5日時点） |
|---|---|---|
| Superwhisper | Pro機能（MP3・MP4・MOVなど） | Pro 月額$8.49・年額$84.99・買い切り$249.99（Web） |
| VoiceInk | wav・mp3など | 買い切り Solo $25（Mac1台）ほか。7日間の無料トライアル |
| Spokenly | 対応。Macでは話者ラベルと字幕の書き出しも | Free $0・Local+ 買い切り$29・Pro 月払い$15（Web） |
最新は各公式サイトで確認してください。
VoiceInkは、Apple Silicon・macOS 14.4以降が必要と公式にあります。
どれもWhisper系のモデルを使えるアプリで、仕組みはWhisperで文字起こしする方法で紹介しています。
アプリを入れずにWebで文字起こしする
Macにアプリを入れたくない時は、ブラウザで使うWebサービスもあります。
文字起こしさんは、無料登録で毎日10分（1ファイル10分まで）使えます。
Nottaのフリーは、文字起こし120分/月・1回3分までです。
torunoのデスクトップアプリはMacにも対応していますが、Appleシリコン・macOS 26.0以上が必要と公式に書かれています。
録音ファイルをサーバーにアップロードするので、仕事の録音なら学習への利用や保存期間を公式で確かめておきましょう。文字起こしさんは、ファイルと結果をモデル学習に使わないと公式に書いています。
Windowsも含めたパソコン全体の方法は、パソコンで文字起こしする方法で紹介しています。
Macで議事録を作る時の選び方
- 会議をその場で録るのか、録音済みのファイルを渡すのか
- 1回の会議の長さに、無料の範囲が足りているか
- 話者を分けたい時、話者の判別が公式に書かれているか
- 社外に出したくない録音なら、Mac内で処理できるか
Macの議事録アプリを選ぶ時は、録り方と会議の長さから考えると迷いにくいです。
例えば、社内の定例会議ならメモアプリで録音し、取材の録音ファイルはMacWhisperで文字にする、という使い分けもできます。
『文字起こしできれば議事録は完成でしょ？』と思うかもしれません。
実は、文字起こしは話した通りに並ぶので、議事録として読める形にするには清書が要るんです。
文字起こしの後の清書は、声で書くと進めやすい
声で入力したい人文字起こしを読みながら議事録にまとめ直すのが、いちばん時間がかかるんです。
案内役そこは声で書くと楽になりますよ。決まったことを話すだけで、言い直しやつなぎ言葉を整えて入れてくれるAI音声入力アプリもあります。
文字起こしは「録音を文字にするもの」、音声入力は「今話している言葉を入力欄に入れるもの」です。
Macにも標準の音声入力があり、「システム設定」の「キーボード」から「音声入力」をオンにすると使えます。
ただ、話し言葉のまま入るので、「えーと」や言い直しは自分で消す必要があります。
そんな時は、話した内容を整った文章にして入れてくれるAI音声入力アプリという選択肢があります。
| アプリ | Macでの始め方 | 無料で使える範囲（2026年11月5日時点） | 特徴（公式） |
|---|---|---|---|
| Typeless | 入力欄でFnキーを押して話し、もう一度押す | Freeプラン（週ごとの単語数制限あり） | フィラーの除去・言い直しの整理・自動フォーマット |
| Aqua Voice | カーソル位置に話した内容を入れる | 1,000語の無料枠（使い切り） | 対応言語に日本語・Edit Modeで書き換え |
最新は各公式サイトで確認してください。
どちらも、録音ファイルの文字起こし機能は公式に記載がありません。
録音は文字起こしアプリに任せて、まとめの文章を声で書く場面で使うのがおすすめです。
Mac向けの音声入力アプリは、Macで使える音声入力アプリで比べています。
Macの文字起こしでよくある相談
Yahoo!知恵袋には、Macでの文字起こしや議事録について次のような相談があります。
Macの音声入力で、そのまま議事録をとりたい
会議中にMacの音声入力を使って、議事録をとれないかという相談です。
Macの音声入力は、マイクに向かって話した人の声を入れる機能です。
会議の全員の話を残したいなら、メモアプリの録音文字起こしや専用アプリで録るほうが向いています。
録音ファイルを取り込んで、文章を直せるアプリが知りたい
音声ファイルを取り込んで自動で文字にし、その後に直せるアプリを探している、という相談です。
Macなら、MacWhisperのFreeでmp3やm4aを読み込み、文字起こしを.txtなどで書き出してから直す流れが取れます。
毎月の会議の議事録を、なるべく楽に作りたい
職場の会議の議事録を毎月出しているので、文字起こしアプリで楽にしたいという相談です。
録音を始める前に、参加者に録音して文字にすることを伝えておきましょう。職場のルールで使えるアプリが決まっていないかも確かめておくと安心です。
録音と文字起こしはアプリに任せて、決まったことの清書は声で書くと、毎月の手間を減らしやすくなります。
文字起こしを読みながら、要点を声で整った文章にしたい方は、MacのFnキーですぐ話せるTypelessを試してみてください。
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Typelessで、声で書く文章をそのまま仕上げる
Windows・Mac・iPhone・Androidに対応し、メールやチャット、文書のどこでも声で入力できます。辞書に人名や用語を登録でき、音声は保存せず学習にも使わないと公式に案内されています。まずは無料プランで、普段の文章を声で書いてみてください。
無料プランありTypelessを無料で試す料金・機能は2026年11月5日時点の公式情報です。最新の情報は公式サイトで確認してください。
よくある質問
Macで無料で文字起こしできますか？
できます。M1以降のMacなら標準のメモアプリで録音を文字起こしでき、録音ファイルはMacWhisperのFree（€0）でも文字にできます。2026年11月5日時点の公式情報なので、最新は公式サイトで確認してください。
Intel Macでもメモアプリの文字起こしは使えますか？
公式の案内では、メモアプリの録音文字起こしはM1以降のMacが対象です。Intel Macでは、Webサービスやファイルを読み込めるアプリを使いましょう。
Macの音声入力と文字起こしは何が違いますか？
音声入力は今話している声を入力欄に入れる機能で、文字起こしは録音した音声を文字にする機能です。会議の記録は文字起こし、自分の文章は音声入力と使い分けると便利です。
Typelessで録音ファイルを文字起こしできますか？
録音ファイルの文字起こし機能は公式に記載がありません。文字起こしの後、議事録やメモを声で書く時に使うのが向いています。
まとめ
- Macの文字起こしは、メモアプリ・専用アプリ・Webサービスの3つから選ぶ
- M1以降のMacなら、標準のメモアプリで無料で録音と文字起こしができる
- 録音ファイルはMacWhisperなど、ファイルを読み込めるアプリが向いている
- 議事録は、録る方法と会議の長さからアプリを選ぶ
- 文字起こしの後の清書は、TypelessなどのAI音声入力アプリで声で書く
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