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長いメールや企画のメモをMacで打っていると、手が追いつかないことがありますよね。
『Macにも音声入力があるらしいけど、どこで設定するの？』と気になっている方も多いはずです。
結論から言うと、Macの音声入力は「システム設定」の「キーボード」でオンにして、ショートカットかマイクキーを押すだけで使えます。
この記事では、Macの音声入力の設定方法と始め方、句読点と改行の入れ方、うまく使うコツまでを順番に紹介します。
声で入力したい人MacBook Airで音声入力を使ってみたいんです。何から始めればいいですか？
案内役まずは「システム設定」の「キーボード」で音声入力をオンにしましょう。そのあと、文字を入れたい場所でショートカットを押して話せば始まりますよ。
Macの音声入力をオンにする設定
アップルメニューから「システム設定」を開き、サイドバーの「キーボード」で「音声入力」をオンにします。確認の画面が出たら「有効にする」をクリックすれば準備は完了です。
Macの音声入力は、テキストを入力できる場所ならどこでも、声で文字を入れられる機能です。
Appleの公式ガイドでも、メッセージや書類など、入力できるところならどこでも使えると案内されています。
追加のアプリは要らないので、まずは設定をオンにするところから始めてみましょう。
- 画面左上のアップルメニューから「システム設定」を開く
- サイドバーで「キーボード」をクリックする
- 「音声入力」をオンにする
- 確認の画面が出たら「有効にする」をクリックする
同じ「キーボード」の「音声入力」の画面では、使う言語やマイクの入力元、自動句読点のオンとオフも選べます。
『設定の画面がたくさんあって、どれを触ればいいか迷う』という方もいますよね。
最初は、言語が「日本語（日本）」になっているかだけ確かめておけば大丈夫です。
有効にする時の「オーディオ収録を共有」について
音声入力を有効にする時に「オーディオ収録を共有」を選ぶと、Appleが音声サンプルをレビューに使うことがあると公式に書かれています。
あとから変えたい時は、「プライバシーとセキュリティ」の「解析と改善」にある「Siriと音声入力の改善」で切り替えられます。
声でMacを操作する「音声コントロール」をオンにしている時は、標準のmacOSの音声入力は使えないと公式に書かれています。文字を入れたいだけなら、音声コントロールはオフにしておきましょう。
Macで音声入力を始める方法｜ショートカットとマイクキー
声で入力したい人設定はオンにしました。実際に話す時は、どのキーを押せばいいんですか？
案内役文字を入れたい場所をクリックしてから、マイクキーか音声入力のショートカットを押してみてください。メニューの「編集」から始める方法もありますよ。
音声入力を始める前に、まず文字を入れたい場所（挿入ポイント）をクリックしておきます。
そのあと、次のどれかで音声入力を始めます。
| 始め方 | やり方 | ポイント |
|---|---|---|
| マイクキー | ファンクションキーの列にマイクキーがある場合に押して放す | 押したままにするとSiriになる |
| キーボードショートカット | 音声入力に割り当てたショートカットを押す | 「キーボード」の「音声入力」の設定で確かめる |
| メニュー | 「編集」＞「音声入力を開始」 | キーを覚えていなくても使える |
2026年11月5日時点のApple公式サポートの案内をもとにしています。
マイクキーは「押して放す」と音声入力で、押したままにするとSiriが起動する点がよく迷うところです。
話し終わったら、30秒間音声が検出されないと自動で止まります。
公式には、音声入力できるテキストの長さに制限はなく、タイムアウトもないと書かれています。
MacBook Air・MacBook Proで使う時
MacBook AirやMacBook Proでは、本体に入っているマイクでそのまま音声入力を始められます。
ただ、マイクの近くが衣服などで塞がれていると、声が届きにくくなることがあります。
膝の上で使っている時や、カバーを付けている時は、マイクの辺りが開いているかを見ておきましょう。
Mac miniやデスクトップで外部マイクを使う時
Mac miniなどでヘッドセットや外付けのマイクをつないで使う時は、マイクの入力元を選び直しておきます。
入力元は、「キーボード」の「音声入力」の画面で変更できます。
「サウンド」の「入力」で入力音量を上げることもできます。
雑音や反響の多い場所では、ヘッドセットマイクを使うよう公式に案内されています。
外部のマイクをつないだのに、音声入力が本体のマイクのままになっていることがあります。外部マイクで音声入力したい時は、入力元がそのマイクになっているかを確かめてみてください。
マイクの選び方はパソコンの音声入力に使うマイクでくわしく紹介しています。
句読点と改行の入れ方
日本語では、自動句読点がオンなら話すだけで句読点が入ることがあります。改行は「次の行」、段落を分けたい時は「次の段落」と言います。
Macの音声入力では、対応する言語でカンマ・ピリオド・？マークが入力中に自動で入ります。
Appleの「macOSで利用できる機能」の「音声入力：自動句読点」の一覧には、日本語（日本）があります。
自動で入るのが合わない時は、「キーボード」＞「音声入力」＞「自動句読点」でオフにできます。
声で言う句読点・記号・改行
自分で句読点や記号を入れたい時は、名前を声で言います。
| 入れたいもの | 言い方（Macの音声入力コマンドの公式ページ） |
|---|---|
| ピリオド | 「ピリオド」「点」「ドット」「フルストップ」 |
| カンマ | 「カンマ」 |
| ？ | 「疑問符」 |
| ！ | 「感嘆符」 |
| 改行（Return 1回） | 「次の行」 |
| 段落を分ける（Return 2回） | 「次の段落」 |
2026年11月5日時点のAppleの日本語のコマンド一覧の表記です。
『「まる」「てん」と言えば入るんじゃないの？』と思った方もいるかもしれません。
Appleの公式ガイドで「まる」「てん」と案内しているのは、Mac版Pagesで音声入力する時の書き方です。
使うアプリによって入り方が変わることもあるので、まずは自動句読点に任せて、足りない所だけ手で直すのが楽です。
句読点をきれいに入れるコツは音声入力で句読点を入れる方法でもまとめています。
聞き取りにくかった言葉の直し方
うまく聞き取れなかった言葉には、青いアンダーラインが引かれます。
そこをクリックすると、代わりの言葉を選べると公式に書かれています。
例えば「会議」が「懐疑」と入った時は、線の付いた所をクリックして候補から選ぶと早いですよ。
聞き取ってもらいやすい話し方のコツ
Appleの公式ガイドでは、小さすぎず大きすぎない声で、はっきり話すよう案内されています。
いきなり長い文章を話すより、ひと区切りずつ話すほうが、あとで直す所も見つけやすいんです。
- 文字を入れたい場所を先にクリックしておく
- 小さすぎず大きすぎない声で、はっきり話す
- ひと区切りごとに少し間を空ける
- 雑音や反響の多い場所ではヘッドセットマイクを使う
- 話し終えたら、青い線の付いた言葉だけ見直す
例えば、予定を1文話してから「次の段落」と言い、続けて持ち物を話すと、段落を分けたメモが一度に作れます。
メモやGoogleドキュメントで音声入力する方法
声で入力したい人Macのメモアプリでも音声入力できますか？Googleドキュメントでも使いたいです。
案内役メモアプリでも、ふつうに入力欄で音声入力を始めれば大丈夫です。Googleドキュメントには、ドキュメント専用の音声入力もありますよ。
Macの音声入力は、メモ・メール・ブラウザの入力欄など、文字を入れられる所ならどこでも使えます。
使い方はどこでも同じで、入力したい所をクリックして、ショートカットかマイクキーを押すだけです。
Macのメモで音声入力と録音の文字起こし
Macのメモアプリには、話しながら入力する使い方のほかに、オーディオを録音して文字起こしする機能もあります。
録音の文字起こしは、メモのツールバーのボタンから「オーディオを録音」を選びます。
こちらはM1以降のMacで、デバイスの言語が日本語などの場合に使えると公式に書かれています。
| やりたいこと | 使う機能 | 向いている場面 |
|---|---|---|
| 話しながらメモを書く | Macの音声入力（ショートカット） | 思いついたことをすぐに文字にしたい時 |
| 話を録音してあとから文字で見る | メモの「オーディオを録音」 | 打ち合わせや自分の話を記録したい時 |
| 長い文書を下書きする | Googleドキュメントの音声入力 | ブラウザで文書を作っている時 |
Googleドキュメントの音声入力
Googleドキュメントでは、[ツール]>[音声入力]を選んでマイクをクリックすると話せます。
Chrome・Edge・Safariの最新版で動き、対応言語の一覧に日本語があります。
マイクが動かない時は、Macのシステム設定でマイクの設定を確かめるよう公式ヘルプで案内されています。
Googleドキュメントの使い方はGoogleドキュメントの音声入力の使い方で紹介しています。
Macの音声認識はMacの中で処理される？データの扱い
話した内容がMacの中で処理されるかどうかは、「キーボード」設定などに表示されます。表示がない時はAppleに送って処理されます。
Macの音声認識（音声入力）で、声がどこで処理されるのか気になる方も多いですよね。
Appleの「Siri、音声入力とプライバシー」には、デバイス上で処理されるかは「Siri設定」か「キーボード設定」に示されると書かれています。
示されていない場合は、Appleに送って処理されます。
- デバイス上で処理されるかは「キーボード設定」などに表示される
- 「Siriと音声入力の改善」を選ばない限り、音声データはAppleに保存されない
- リクエストに関わるデータは、ランダムな識別子に結び付けて最長2年間保持する場合がある
- 「デバイス上でのモードレスな音声入力」は音声モデルのダウンロードが必要
「デバイス上でのモードレスな音声入力」の一覧にも、日本語（日本）があります。
なお、macOS 27のApple Intelligenceによるスペルや句読点の改善は、M3以降などの条件を満たすMacで、英語で使える機能と公式に書かれています。
日本語でもその改善が使えるとは書かれていないので、気をつけておきましょう。
よくある相談｜Macの音声入力でよくある疑問
Yahoo!知恵袋に寄せられたMacの音声入力の相談から、3つを要約してお答えしますね。
声で入力したい人音声入力で間違えた言葉を、声で直したり消したりはできないんですか？
案内役Macの音声入力なら、青い線の付いた言葉をクリックして候補から選ぶのが早いです。声で書き直したい時は、そういう機能のあるAI音声入力アプリもありますよ。
相談1 誤変換を声で直したり消したりしたい
iPhoneやMacの音声入力で、間違えた言葉を声で直せないのかという相談がありました。
iPhoneの「音声による編集」のコマンドは、公式には米国英語で使える機能と書かれています。
Macでは、青いアンダーラインの付いた言葉をクリックすると、代わりの言葉を選べます。
声で書き直したいなら、TypelessのAsk anythingや、Aqua VoiceのEdit Modeのように、選んだ文字を話して書き換えられるアプリもあります。
相談2 声で文字が打てる無料のソフトはある？
音声入力で文字が打てるソフトを、できれば無料で探しているという相談もありました。
Macなら、標準の音声入力が最初から付いていて、追加料金なしで使えます。
Googleドキュメントの音声入力も、Googleアカウントがあれば使えます。
相談3 MacでGoogleドキュメントの音声入力が使えない
Macを使っていて、Googleドキュメントの[ツール]にある音声入力を使いたいという相談もありました。
Googleドキュメントの音声入力は、ブラウザが音声入力を制御する仕組みです。
Chrome・Edge・Safariの最新版を使い、Macのシステム設定でマイクの設定を確かめてみてください。
Macでうまく音声入力できない時の確認点は、Macで音声入力ができない時の確認点で順番に紹介しています。
整った文章にしたい時はAI音声入力アプリ
声で入力したい人Macの音声入力で十分便利です。でも「えーと」まで入ってしまうのが気になって…。
案内役そういう時は、AI音声入力アプリを足してみるのも手です。言い淀みや言い直しを整えてから入れてくれますよ。
Macの標準の音声入力は、話した言葉をそのまま文字にするのが基本です。
一方で、AI音声入力アプリは、話した内容を整った文章にしてから入れてくれます。
| 比べる点 | Macの音声入力 | Typeless | Aqua Voice |
|---|---|---|---|
| 料金（2026年11月5日時点） | 追加料金なし | Free あり（週ごとの単語数制限）。Pro 年払い$12 USD/月 | 1,000語の無料枠（使い切り）。Pro 年払い$10/月 |
| 始め方 | ショートカット・マイクキー | Fnを押して話し、もう一度押す（初期設定） | カーソル位置に話した内容を入れる |
| 言い淀み・言い直し | 話したとおりに入るのが基本 | フィラー除去・言い直しの整理 | 文法を整えながらリアルタイムで整える |
| 辞書 | 公式の設定項目に見当たらない | 個人辞書（Freeでも使える） | Dictionary（Proに個人辞書） |
| 日本語 | 対応言語の一覧に日本語（日本） | 100以上の言語に対応。日本語の公式サイトあり | 対応言語の一覧に日本語 |
料金は2026年11月5日時点の公式情報で、ドル表記は換算していません。最新は各公式サイトで確認してみてください。
Typeless
Typelessは、Apple Silicon・Intelの両方のMacに対応したAI音声入力アプリです。
入力欄をクリックしてFnを1回押して話し、もう一度押すと整った文章が入ります。
「えーっと」などのフィラーを取り除き、言い直しを認識して最終的に伝えたい内容だけを残すと公式に書かれています。
音声は保存せず、音声入力データをモデルの学習に使わないと公式のData Controlsにあります。
『Macの音声入力の手直しを減らしたい』という方は、まずTypelessの無料プランで試してみてください。
PR｜Typeless（AI音声入力アプリ）
Typelessで、声で書く文章をそのまま仕上げる
Windows・Mac・iPhone・Androidに対応し、メールやチャット、文書のどこでも声で入力できます。辞書に人名や用語を登録でき、音声は保存せず学習にも使わないと公式に案内されています。まずは無料プランで、普段の文章を声で書いてみてください。
無料プランありTypelessを無料で試す料金・機能は2026年11月5日時点の公式情報です。最新の情報は公式サイトで確認してください。
Aqua Voice
Aqua Voiceは、話した内容を書き起こして、カーソルの位置に貼り付けるアプリです。
MacとWindowsでは、音声入力を始める時に画面を参考にして、人名や用語の綴りを合わせるDeep ContextがFreeでも使えます。
選んだ文字を、いつものキーを押しながら話して書き換えるEdit Modeも、macOSで全ユーザーが使えると公式にあります。
Macで使えるほかのアプリはMacで使える音声入力アプリで比べています。
パソコンの音声入力全体はパソコンで音声入力する方法、ほかのサービスとの違いは音声入力アプリ・ツールの比較も参考にしてみてください。
メールやチャットに入れる文章を、Macで話しながら整えたい方は、Aqua Voiceの1,000語の無料枠から試してみてください。
PR｜Aqua Voice（AI音声入力アプリ）
Aqua Voiceで、話すだけの文章入力を試す
Aqua Voiceは、Mac・Windows・iPhone・Androidで使えるAI音声入力アプリです。公式の対応言語に日本語があり、使っているアプリにそのまま文章を入れられます。無料で1,000語まで試せるので、自分の話し方に合うか確かめてから選べます。
無料で1,000語までAqua Voiceの公式サイトを見る料金・機能は2026年11月5日時点の公式情報です。最新の情報は公式サイトで確認してください。
よくある質問
Macの音声入力は無料で使えますか？
はい、Macに最初から付いている機能なので、追加料金なしで使えます。「システム設定」の「キーボード」で音声入力をオンにすれば始められます。
Macの音声入力のショートカットはどこで確かめますか？
「キーボード」設定の「音声入力」のところで確かめてみてください。マイクキーのあるMacは、マイクキーを押して放すだけでも始められます。
Macの音声入力で改行するにはどう言いますか？
「次の行」と言うと改行（Return 1回）、「次の段落」と言うと段落の区切り（Return 2回）になります。
MacBook Airの音声入力で外部マイクを使えますか？
使えます。「キーボード」の「音声入力」の画面で、マイクの入力元を外部マイクに変えてみてください。
音声入力はどのくらい長く話せますか？
公式には、音声入力できるテキストの長さに制限はなくタイムアウトもないと書かれています。30秒間音声が検出されないと自動で止まります。
まとめ
- Macの音声入力は「システム設定」＞「キーボード」＞「音声入力」でオンにする
- 始め方はマイクキー・ショートカット・「編集」＞「音声入力を開始」の3つ
- 改行は「次の行」、段落は「次の段落」。自動句読点もある
- 外部マイクは「音声入力」の画面で入力元を選び直す
- 音声コントロールがオンだと、標準の音声入力は使えない
- 言い淀みまで整えたいなら、TypelessやAqua VoiceなどのAI音声入力アプリも候補
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